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Klettern ohne Grenzen – Kletterkurs für Senioren und Gleichgesinnte
Sportklettern erfreut sich immer größerer Beliebtheit – zu Recht!
Klettern als Ganzkörpersport eignet sich hervorragend um die persönliche Fitness zu verbessern, zu erhalten oder aufzubauen. Neben der Freude an einer vielseitigen Sportart fördern regelmäßige Einheiten an der Kletterwand:
Gleichgewichtssinn, Koordination und eine Stärkung der gesamten Rumpfmuskulatur. Durch die gleichmäßige Belastung des ganzen Körpers wird auf schonende Weise der Rücken gestärkt, Haltungsschäden vorgebeugt, sowie insgesamt die Beweglichkeit und Ausdauerleistung automatisch verbessert - mit anderen Worten: "Klettern bewegt"!
Der Klettersport ist nicht nur den Jungen vorbehalten, sondern eignet sich ideal für ältere Menschen, die ihren ganzen Körper auf gesunde Weise fit und beweglich halten möchten und kann durch Verbesserung der Alltagsmotorik auch einen wichtigen Beitrag zur Unfallverhütung leisten.
Die Kletterhalle K1 bietet dazu den perfekten Rahmen: Routen in allen Schwierigkeitsgraden und Neigungen ermöglichen ein lockeres und aufbauendes Herangehen an die eigenen Fähigkeiten.
Durch eine bedarfsangepasste Gestaltung der Klettereinheiten wird auf die speziellen Anforderungen der Zielgruppe eingegangen. Ob Kletterneuling, Wiedereinsteiger oder aktiver Kletterer, Jede/r ist herzlich willkommen!
Informieren Sie sich unverbindlich über diese vielseitige Sportart:
Ein kostenloser Schupperkurs "Klettern ohne Grenzen" für Senioren findet am folgenden Termin statt: Mittwoch, 21.04.2010, 09:00.
| Kursangebot: | 10 Einheiten (à 2 Stunden)Voraussichtlicher |
| Kursbeginn: | ab Mittwoch, 28.04.2010, jeweils von 09:00 – 11:00 |
| Kurskosten: | die Kurskosten betragen Euro 125,-- inkl. Eintritt, Leihmaterial und Betreuung |
| Benötigt wird: | Bequeme Kleidung, Trainingsjacke, Turnschuhe für die Aufwärmeinheiten, Getränk |
Wenn Sie dieses Angebot nützen möchten, bitten wir aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl um rasche Anmeldung unter: info@k1-dornbirn.at oder per Telefon unter 05572 394810 oder Sie kommen einfach persönlich vorbei.